6 étapes pour créer un environnement à votre service

Est-ce que votre environnement est un partenaire ou un boulet ?

 

Un environnement adapté apporte du soutien, du bien-être, de l’inspiration, de la motivation, de l’information de qualité ainsi qu’une structure nécessaire à l’atteinte d’objectifs.

 

Un environnement inadapté produit souvent des effets négatifs. Voici quelques exemples :

      Quand vous fréquentez une personne ‘toxique’, votre comportement s’en trouve altéré.

      Un bureau mal agencé ou qui manque de lumière naturelle risque de vous stresser et être source de fatigue.

      Un rangement inadapté vous fait perdre temps et patience.

 

L’environnement n’est pas seulement physique mais aussi relationnel et culturel : chaque personne, chaque chose, chaque idée est un aspect de votre environnement.

 

En tant qu’êtres humains, nous ne sommes pas limités comme les animaux qui sont obligés à s’adapter à leur environnement. Nous pouvons modifier notre environnement, le transformer, voire le recréer de toutes pièces.

 

Comment ? Voici 6 étapes pour créer un environnement à votre service :

1.    Faites une liste des choses qui, dans votre environnement, détournent votre énergie. Ne vous limitez pas aux 2 ou 3 choses qui vous viennent à l’esprit. Allez en profondeur.

2.    Posez-vous la question pour chaque point : « Quelle est la raison qui fait qu’aujourd’hui, dans ma vie d’adulte, je tolère cela ? ».

3.    Quand vous avez trouvé cette raison, recherchez l’intention positive : « Quel est le bénéfice que m’apporte cette tolérance ? »

4.    Puis demandez-vous : « Qu’est-ce que cela me coûte ? ». Ne vous arrêtez pas aux coûts évidents (120 euros…) mais découvrez les coûts indirects (énergie, temps, écologie, émotions, relations, etc.) qui sont souvent les plus lourds.

5.    C’est le moment du choix : « Est-ce que je choisis de conserver ce fonctionnement ou est-ce que je fais le choix de sortir de ce système ? »

6.    Pour chaque point : mettez en place un objectif avec un délai de réalisation.

 

Point coaching : Qu’allez-vous faire pour créer un environnement à votre service ?

A bientôt,
Damien

Damien Colmant, Eveilleur de potentiel et fondateur d’Extend Coaching.

Un commentaire pour 6 étapes pour créer un environnement à votre service

  1. merci dit :

    Je trouve vos conseils intéressants. Évidents mais c’est utile de les rappeler.
    par ailleurs, nous devons encore prendre un café.
    Votre voisine,
    Annie De Wiest

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